60代女性です。
今年の8月頃、体力の低下を気にしていてジムを探してた時に家のポストにチラシが入っており私が求めていたものに近しい事が書いてあったので予約無しで伺った所タイミング良く代表の夏加さんが対応してくださりました。ジムの説明よりも私の悩みを親身に聞いてくださり思いを聞いていただきまず体験を受けた後、週1回の30分コースで入会をし少しずつ体力や筋肉も付いて今では月に6回ほど通わせていただいております。

まだまだ頑張ります。

(Translated by Google)
I'm a woman in my 60s.
Around August this year, I was concerned about my declining physical strength and was looking for a gym when I found a flyer in my mailbox. It seemed close to what I was looking for, so I dropped by without making a reservation. Luckily, the manager, Natsuka, was there to help me. Rather than just explaining the gym, she listened to my concerns and my thoughts with compassion. After the first trial session, I joined a 30-minute course once a week, and gradually built up my strength and muscle, and now I go about six times a month.

I'm still going strong.

一人ではジムでのトレーニングが不安な為、パーソナルジムを探していたところ、友人に紹介してもらいこちらに先日からお世話になることになりました。

駅から近くとても分かりやすい立地にある為迷わず来れるので助かります。
また、マンションの一室では無くテナントとして構えているのも通う側(特に女性)はとても安心です。

トレーナーさんも親しみやすく体に関しての知識や教え方が本当に上手でトレーニングしたところが翌日ちゃんと筋肉痛になるので驚きです。

通いやすいペースで通っていいとの事で凄く助かります。
ここは朝7時から営業してるので私は仕事前にお邪魔してます。

これからの体の変化がとても楽しみです♪

(Translated by Google)
I was nervous about working out alone at the gym, so I was looking for a personal gym, and a friend recommended this place to me, so I've been using it ever since.

It's close to the station and very easy to find, so it's easy to find without getting lost.

It's also very reassuring for customers (especially women) that it's not just a room in an apartment building but a tenant facility.

The trainers are very friendly and have great knowledge of the body, and their teaching methods are excellent. I'm surprised that the areas I train are sore the next day.

It's very convenient that I can come at a pace that's comfortable for me.

It opens at 7am, so I drop in before work.

I'm really looking forward to seeing how my body changes in the future♪

通い始めて2ヶ月ちょっとで劇的に身体の変化を感じています！代謝が上がって体重も減り、筋力も付いてきて体調が良くなりました。トレーナーさんの教え方も丁寧でわかりやすく、沢山褒めてくれるので筋トレが辛くても楽しく出来ます。食事のアドバイスもしてくれるので、身体に良い物を食べようと意識が変わりました。
1年後、どれくらい変化するか楽しみです♪

(Translated by Google)
I've been going there for just over two months and I've noticed dramatic changes in my body! My metabolism has increased, I've lost weight, I've gained muscle strength, and I'm feeling much better. The trainer's teaching methods are thorough and easy to understand, and he praises me a lot, so even though the training is tough, it's fun. He also gives me advice on what to eat, so I've started to think about eating healthy foods. I can't wait to see how much I'll change in a year♪

初めて体験させて頂きました。
広く開放的なジムでした。
丁寧に、そして優しくご指導いただきありがとうございました。
引き続きトレーニング継続してやりたいと思いますので、是非また伺いたいです。

(Translated by Google)
This was my first time trying it out.
It was a spacious and open gym.
Thank you for your careful and gentle instruction.
I would like to continue training, so I would definitely like to visit again.

以前通っていたジムでトレーニングを担当していただいたトレーナーさんが独立されたので、お世話になっています！

栄養・解剖学の知識も豊富で安心してトレーニングをすることができます！
そのため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心して通える環境です！
(私は体脂肪率を無理なく約-10%落とすことが出来ました！)

さいたま市周辺のパーソナルジムはたくさんありますが、ここは非常にアットホームな場所です！
①清潔な環境(非常に大事！)
②カフェのような心地良い空間でトレーニング
③駅から近くにある

与野、北浦和、さいたま新都心周辺でジムをお探しの方はオススメです！！

(Translated by Google)
The trainer who used to train me at my previous gym has now gone independent, so I'm currently working with him!

He has extensive knowledge of nutrition and anatomy, so I feel at ease when training here!

This makes it a safe and comfortable environment for beginners and those who aren't good at exercise!

(I was able to easily reduce my body fat by about 10%!)

There are many personal gyms around Saitama City, but this one feels very homey!
1. A clean environment (very important!)
2. Training in a comfortable, cafe-like space
3. Close to the station

I highly recommend this gym to anyone looking for a gym in the Yono, Kita-Urawa, or Saitama Shintoshin areas!

家族の紹介で、体験でトレーニング見ていただきました！はじめに体のチェックから食事の取り方など丁寧に教えてくださって、明日から取り入れていこうと思います！

トレーニングに関しても、優しく教えてくれますし、正しくできている時は「いいね！」って褒めてくれるので自信つきました！！

トレーニングの最中も色んな世間話をして下さるので終始楽しく時間を過ごすことができました！ありがとうございました！

(Translated by Google)
My family introduced me to a trial training session! First, they carefully explained everything from a physical check to my diet, and I'm going to start incorporating it starting tomorrow!

They were also gentle in teaching me about the training, and when I was doing it correctly they praised me, saying "Good job!", which really helped me gain confidence!!

They also chatted with me about various things during the training, so I had a great time from start to finish! Thank you very much!

ここに通う前に半年間職場近くのパーソナルジムに通っておりました。トレーニングは楽しく行えておりましたが、毎度トレーナーさんが変わる為飽きは来ませんでしたが毎度トレーニングの負荷が違かったり言ってる事が変わる事からマンツーマンで最初から最後まで指導して下さるジムが良いと思い変えることにしました。

次に通うならなるべく近所が良いと思ってたので今のジムは通いやすくとても助かっております。

トレーナーさんは気さくな方でとても明るく話しやすい方です。冗談を交えながらも親しみやすく且つトレーニングに関してはかなり細かく身体の使い方から負荷のかけ方まで絶妙な調整で毎度程よい筋肉痛が来るので満足感や達成感があります✨

私は以前大手のパーソナルジムに通っておりましたが大手だけが全てじゃ無いと気付かされたトレーナーさんです❗️（トレーナーさんは大手パーソナルジムの元店長さんでした）笑

週に一度ですが全然身体は変わりますしトレーニング以外にも色んな知識や食事のアドバイスもしてくださるので助かっております。

これからパーソナルジムを探される方はおすすめです♪

(Translated by Google)
Before coming here, I went to a personal gym near my workplace for six months. I enjoyed the workouts, but I never got bored because the trainers changed every time. However, the training load and what they told me varied, so I decided to change gyms where I could get one-on-one instruction from start to finish.

I wanted to find a gym close to where I could go next, so my current gym is very convenient and convenient, which is very helpful.

The trainer is friendly, cheerful, and easy to talk to. He jokes around but is also very approachable, and when it comes to training, he makes precise adjustments to everything from how I use my body to how I apply the load. He gives me just the right amount of muscle soreness every time, which gives me a sense of satisfaction and accomplishment. ✨

I used to go to a major personal gym, but this trainer made me realize that big companies aren't everything!❗️ (The trainer was a former manager of a major personal gym.) lol

Even though I only go once a week, my body has changed dramatically, and he also shares a variety of knowledge and nutritional advice, which is very helpful.

I would recommend this to anyone looking for a personal gym.♪

以前通っていたジムで担当いただいていた夏加さんが独立されたと聞き、来年結婚式を控えていることもあり、またお世話になることにしました✨
前回通っていた時は体重-5kg、体脂肪率-7%くらいで、周りからもすごい痩せたねと言ってもらえました☺️
トレーニングはもちろん、セッション中の会話のなかで食事アドバイスもいただけるので、とても参考になります！！
また、大会での優勝経験をお持ちで、教え方も分かりやすく丁寧で、とても信頼できるトレーナーさんです💪
与野、浦和周辺でジムをお探しの方には、ぜひ体験トレーニングに行ってみたら良いと思います！！

(Translated by Google)
I heard that Natsuka, my former gym teacher, has gone independent, and with my wedding coming up next year, I decided to come back to her gym. ✨
The last time I went, I lost 5kg and about 7% body fat, and people around me commented on how much weight I'd lost. ☺️
In addition to the training, she also gives helpful nutrition advice during our sessions! !!
She's also a championship winner, teaches clearly and carefully, and is a very trustworthy trainer. 💪
If you're looking for a gym in the Yono or Urawa area, I highly recommend a trial training session!

以前通ってたジムからトレーニングをしてもらってるトレーナーさんが独立したジムに通わせてもらってます୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
厳しくも楽しくトレーニングが出来てます。1人だとなかなか続かないトレーニングもトレーナーと一緒なら頑張れます💪
親しみやすいトレーナーさんなので、これからもお世話になります😃

(Translated by Google)
I'm now going to a new gym run by a trainer from my previous gym. ୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
The training is strict but fun. I can't keep up with training alone, but with a trainer, I can persevere.💪
The ​​trainer is very friendly, so I'll continue to rely on him.😃

60代女性です。
年齢とともに体力がなくなって来た事をキッカケに4年ほど前からホットヨガや女性専用のジムに通うようになりましたが、少しは健康的になって来たものの筋肉が増えたり体力が上がった感覚が無く、もう少し体力や筋肉を付けたいと思い気軽に通える様なジムを探していたところこちらのパーソナルジムを見つけ体験を受けさせていただきました。

体験トレーニングでは姿勢を評価していただき30分程度の運動でしたが今まで感じたことの無い「筋肉」を動かす感覚があり正直驚きました。
姿勢も楽になり、今までの時間は何だったのだろうかと思うくらいビックリしたのを覚えております。

通い始めて1ヶ月経ちましたが確実に身体が楽になり疲れにくくなりました。
器具を使うだけがトレーニングではないという事を痛感しております。

駅からも近くとても助かっております。
トレーナーさんもわかりやすく丁寧で親身になってくれてとても頼もしい方で良かったです。

週に一度のトレーニングですがこれからもっと健康的になっていくのが楽しみです。

与野駅周辺で探されてる方は是非一度体験トレーニングを受けてみてください。

本当におすすめです。

(Translated by Google)
I'm a woman in my 60s.
As I've been losing my physical strength with age, I started going to hot yoga and women-only gyms about four years ago. While I've become a little healthier, I haven't felt any muscle gains or improvement in my stamina. I wanted to build more strength and muscle, so I was looking for a gym I could easily visit. That's when I found this personal gym and decided to try it out.

During the trial session, my posture was evaluated, and although it was only about 30 minutes of exercise, I was honestly surprised to feel like I was moving my muscles in a way I'd never felt before.

My posture has also improved, and I remember being so surprised that I wondered what I'd been doing all that time.

It's been a month since I started going, and I definitely feel more relaxed and less tired.
I've come to realize that training isn't just about using equipment.

It's close to the station, which is very convenient.

The trainer was easy to understand, polite, and considerate, and I was very reliable.

I only train once a week, but I'm looking forward to getting even healthier.

If you're looking for a place in the Yono Station area, I highly recommend trying a trial session.

I really recommend it.

短期間で本気で結果を出したくて、ファスティングについて調べていたところ、ファスティングカウンセラーの資格を持つトレーナーさんが在籍していて、内面美容にまでアプローチしてくれる珍しいジムを見つけました。

カウンセリングでは、ファスティングのやり方や注意点を丁寧に教えてもらい、エステプロ・ラボの「ハーブザイム113」を使った72時間ファスティングに初挑戦。体に無理のない方法で、安心して進めることができました。

ファスティング中は空腹感も少なく、栄養面もサポートされている実感があり、終わった頃には…
• 体重 −2.4kg
• 体脂肪率 −2%
• 朝の目覚めが驚くほどスッキリ
• むくみが取れて顔や脚が軽い
• 集中力が持続するように
• 何より睡眠の質が圧倒的に改善！

体の中から整うってこういうことなんだ…と実感できた3日間でした。
ただ痩せるだけでなく、内側から「クリアになる」感じ。短期間でここまで変化を感じたのは初めてです。

「ちゃんと変わりたい人」にこそおすすめしたい、本当に信頼できるサポートでした！

(Translated by Google)
I was looking into fasting because I wanted to get serious results in a short time, and I found a rare gym that has a trainer who is a certified fasting counselor and that also approaches inner beauty.

During the counseling session, I was carefully taught how to fast and what to be careful of, and I tried 72-hour fasting using Esthe Pro Labo's "Herbzyme 113" for the first time. It was a method that was not too hard on my body, so I was able to proceed with confidence.

I didn't feel hungry much during the fasting session, and I felt that my nutrition was being supported, and by the time I finished...

• Weight -2.4kg
• Body fat percentage -2%
• I woke up surprisingly refreshed in the morning
• Swelling went away and my face and legs felt lighter
• My concentration improved
• Above all, the quality of my sleep improved dramatically!

It was a three-day session that made me realize that this is what it means to be in shape from the inside out.

It wasn't just that I lost weight, it felt like I was "clearing" from the inside out. It was the first time I'd ever felt such a change in such a short time.

It was truly reliable support and I would highly recommend it to anyone who really wants to change!

前のパーソナルジムで担当して頂いたことのある夏加トレーナーが新しくジムをオープンしました❗私は今年大会でWomen's
Physiqueに初挑戦。トレーニングだけでなく、ポージングパーソナルも受けています。また、知識も豊富で指導力もあり、安心して身体を預ける事ができます。1人1人に合ったトレーニングを提供して下さるので老若男女問わず、安心して通えるジムです｡体験パーソナルも行っていますので､お近くの方は是非行ってみて下さい‼️
✳因みに私は…茨城県から通ってます。

(Translated by Google)
Trainer Natsuka, who used to work with me at my previous personal gym, has opened a new gym❗I'm taking on the challenge of Women's Physique for the first time at this year's competition. In addition to training, I'm also taking posing personals. She's also very knowledgeable and has great teaching skills, so I can trust her with my body. She provides training that's tailored to each individual, so it's a gym that anyone can come to with confidence, regardless of age or gender. She also offers trial personals, so if you're in the area, please come and try it out‼ ️
✳By the way, I come from Ibaraki Prefecture.

産後で体重が落ちなくなってしまい、夏加さんがいたジムに通い始めて、こちらのジムでもお世話になることにしました。
ゼロから筋トレを始めて、3年経ちましたが、今は妊娠前より食事も運動も改善されました。
新しいジムは居心地が良く、いつも長い時間滞在しちゃっています。
駅から近く、家からも通いやすいので助かっています。

(Translated by Google)
After giving birth, I couldn't lose weight, so I started going to the gym where Natsuki worked and then decided to start going to this gym as well.
It's been three years since I started weight training from scratch, and now my diet and exercise have improved since I was pregnant.
The new gym is comfortable and I always end up staying there for a long time.
It's close to the station and easy to get to from home, so it's very helpful.

運動初心者でジムに通ったことがなく、運動不足とダイエット目的でジムを探していたところ内装がオシャレで体験トレーニングを実施してるこちらを見つけ申し込んでみました。

代表のトレーナーさんは元最大手パーソナルジムで店長をされており芸能人やモデルさんなど指導実績も凄く、ボディメイクのコンテストで優勝実績がありボディメイクの知識やなりたい目標に対して明確に丁寧にカウンセリングをしてくださり体験トレーニングでは姿勢評価や柔軟性まで見てくださり私生活のアドバイスもしてくださりました。
色んなジムを検討していく中で1時間のトレーニングは私にとってとてもハードルが高く感じてましたが、30分から始められるコースをご提案していただきこれならまずは始められるかなと思い週1回コースで入会を決めました。

トレーニング＝辛いのイメージが変わり運動することが楽しく感じるようになりました！

ハードルが高く感じる方にとってはとてもおすすめだと思います✨

これから体が変わるのを楽しみです！

(Translated by Google)
I'm a beginner at exercise and have never been to a gym before, so I was looking for a gym to get rid of my lack of exercise and lose weight. I found this gym with a stylish interior and trial training, so I applied.

The head trainer was a former manager of one of the largest personal gyms, and has a great track record of teaching celebrities and models. He has won a bodybuilding contest, so he clearly and carefully counseled me on my knowledge of bodybuilding and my goals. During the trial training, he even evaluated my posture and flexibility and gave me advice on my private life.

As I was considering various gyms, I felt that an hour of training was a very high hurdle for me, but they suggested a course that could be started in 30 minutes, so I thought I could start with that and decided to join the once-a-week course.

My image of training = hard has changed, and I now feel that exercising is fun!

I think it's highly recommended for those who feel that it's a high hurdle.

I'm looking forward to seeing my body change!

店内がとても綺麗で、オーナーさんが親身に相談に乗ってくれるパーソナルジムです！無理な勧誘は一切なく、自分の目標に合わせたトレーニングを丁寧に教えてくれます。体組成計で自分の体の状態も把握でき、夏までに引き締めたい私にはぴったりでした。オーナーとの話し合いで回数券に決めましたが、これからも通うのが楽しみです。とてもおすすめです！

(Translated by Google)
The interior of this personal gym is very clean, and the owner is very kind and will give you advice! There is no forced solicitation, and he will carefully teach you how to train according to your goals. You can also check the condition of your body with a body composition scale, which was perfect for me who wants to tone up before summer. After discussing with the owner, we decided on a multi-ticket pass, and I'm looking forward to continuing to go. I highly recommend it!

さいたま市与野駅から凄く近くさいたま新都心駅からもアクセスしやすい場所にあります！

3年前に体が弛み出したことをキッカケにお世話にパーソナルジムを探し、トレーナーの陸さんと出会い全てが変わりました！

陸さんは一とにかくオーラが凄く明るく気さくな方で人見知りな私でもこの人になら任せられるなと思い入会することに決めました。
半年間お世話になりその時は半年間で-13kg、体脂肪は-10%、筋肉量は+4kg弱増え別人になる事ができました。

一時的な転勤で一旦離れましたが、また埼玉に戻って来れたのと情けないことにジムに通う頻度が減ってしまったのでまたこれを機に陸さんにお世話になろうと決め再度入会いたしました！

前回は食事指導も付けて通っておりましたがお陰様で正しい食事の知識を付けることが出来て今は回数券を購入いたしました‼️

ジムは以前と比べシックで高級感漂うでワンランクアップしたような空間ですが、なんといっても陸さんの明るさと話しやすさ、そしてとてつもない筋肉を兼ね備えたマッチョに加えて知識の豊富さがあるので正に『Feel Good！』って感じです笑

お近くに寄られた方は是非一度陸さんのパワーをもらってみてください😌

(Translated by Google)
It's located very close to Yono Station in Saitama City and is easily accessible from Saitama-Shintoshin Station!

Three years ago, when I started to feel my body getting loose, I started looking for a personal gym to work out with. I met trainer Riku, and everything changed!

Riku has a really cheerful and friendly aura, and even though I'm shy, I felt like I could trust him, so I decided to join.

I was trained by him for six months, and in that time I lost 13kg, my body fat fell by 10%, and my muscle mass increased by just under 4kg, becoming a completely different person.

I left the gym for a while due to a temporary transfer, but I've since returned to Saitama and, sadly, my gym visits had decreased, so I decided to take this opportunity to rely on Riku again and join again!

The last time I went, I received nutritional advice, but thanks to him I was able to gain proper nutritional knowledge and have now purchased a multiple-use ticket!! ️

The gym is now a much more chic and luxurious space than before, and it feels like it's been upgraded. Riku's cheerfulness and ease of conversation, combined with his incredible muscular body and vast knowledge, truly make it a "Feel Good!" experience! lol

If you're in the area, be sure to stop by and get some energy from Riku! 😌

先日オープンしたばかりのジムですが、店舗前の看板にインパクトを受けて気になり、体験トレーニング経て入会させて頂きました。
初めてのパーソナルジムで、さいたま市周辺のパーソナルジムはたくさん調べましたが、地域密着型で一番良さそうと感じました。

実際トレーニングを受けても、清潔な環境、1人1人に寄り添ったトレーニング指導、しっかりとしたアフターフォロー、求めていたものだと感じました。

3ヶ月のコース＋食事指導のコースに入会しましたが、この先の人生で必要な知識が身につくので凄く良い投資だと思っています。
今まで筋トレやダイエットをしようと思っても知識がないからこそ、間違った食事やトレーニングをしてしまったり、すぐ辞めてしまったりしていましたが入会をきっかけに知識が身につき、
私生活に溶け込んで来そうです
きっかけを作りたい方にはオススメのジムです。

(Translated by Google)
This gym just opened the other day, and the sign in front of the store made an impact on me, so I decided to join after a trial training.

This was my first personal gym, and I looked into many personal gyms in the Saitama area, but this one seemed like the best because it's locally based.

During the actual training session, I felt that the clean environment, personalized training instruction, and solid aftercare were exactly what I was looking for.

I signed up for the three-month course plus nutrition advice, and I think it was a great investment because it will give me knowledge I'll need for the rest of my life.
In the past, when I wanted to do muscle training or lose weight, I would end up eating or training incorrectly, or quitting soon after, because I didn't have the knowledge. But joining has given me the knowledge I need, and I feel like it will become a part of my daily life.

I recommend this gym to anyone looking to make a difference.

以前からお世話になっていたトレーナーの陸さんが与野にパーソナルジムをオープンされたとのことだったのでそのまま新天地でもお世話になることに。
科学的根拠×ボディメイク×面白さを兼ね備えた爽やかトレーナーです！
知識だけでなく狙った部位に次の日にちゃんと筋肉痛が来るのでさすがだなと毎回思います！

何よりも陸さんはボディメイクコンテストで優勝経験があり、お客様も大会で活躍されている方が多く本当に指導が上手なんだなと思います✨
色んなトレーナーさんに見てもらった経験がありますが一番信頼が出来るトレーナーなのでさいたま付近でパーソナルジムを探されている方は絶対おすすめです！

(Translated by Google)
I heard that Riku, a trainer I've been working with for a while, has opened a personal gym in Yono, so I'll be using him in my new location.
He's a refreshing trainer who combines scientific evidence, body shaping, and fun!
Not only is he knowledgeable, but he also makes the targeted areas sore the next day, which is impressive every time!

More than anything, Riku has won a body shaping contest, and many of his clients are also active in competitions, so I think he's really good at teaching.✨
I've been trained by many different trainers, but he's the most trustworthy, so I would definitely recommend him to anyone looking for a personal gym near Saitama!

前にパーソナルジムで担当していただいた夏加さんが遂にパーソナルジムをオープンするということでオープン日にお伺いさせていただきました！
前のジムよりもマシンのラインナップが豊富で、プライベート空間も充実していて個人的にはとてもお気に入りです✨
夏加さんにお願いをしてから体脂肪は-9%減り筋肉も4キロ増えました！
引き続き夏に向けてボディーメイクを頑張っていこうと思います💪
埼玉県の与野でパーソナルジムを探している方にはとてもお勧めだと思います！

(Translated by Google)
Natsuki, who worked with me at my previous personal gym, is finally opening her own personal gym, so I went to visit her on the opening day!

There's a wider selection of machines than at my previous gym, and the private space is also great, so I personally really like it✨

Since I started working with Natsuki, I've lost 9% body fat and gained 4kg of muscle!

I'm going to continue working hard on my body shape for the summer💪
I'd highly recommend this gym to anyone looking for a personal gym in Yono, Saitama!